買ってよかった～

本当に眠りやすい！！
私は、自然の音よりも人工的な音（Contemplative1のようなシンセのメロディ）の方が効きました。
人工的な音の場合は、聞き流すのではなく逆に音に集中するように意識すると眠りに入りやすいようです。
単調だけど神秘的なサウンドの繰り返しを聞いているとつい眠くなってきちゃいます。
ここのところ、なかなか寝つけずに困っていたのですが、このアプリのおかげで解消されました。
（あくまでも個人の使用感で、効果を保障するものではありません）

ホーマーJ about aSleep